Hai vấn đề bài tiết gây khó chịu cho phụ nữ mang thai.

Táo bón là vấn đề tiêu hóa phổ biến trong thai kỳ, đặc biệt ở 3 tháng đầu và cuối. Chị Hồng Nhung, mang thai tháng thứ 8, thường phải ngồi hàng giờ trong toilet mà không giải quyết được. Chị đã phải nhập viện một lần vì vấn đề này. Mặc dù chị cố gắng ăn thực phẩm dễ tiêu hóa và tập luyện theo lời bác sĩ, tình trạng vẫn chỉ cải thiện tạm thời. Bác sĩ Lê Thị Kim Dung cho biết, bà bầu dễ bị táo bón do thay đổi hormone, việc bổ sung viên sắt và áp lực từ thai nhi lên các cơ quan nội tạng.

Trong thai kỳ, tử cung chèn ép lên các cơ quan trong ổ bụng, làm tăng nồng độ progesterone và giảm trương lực cơ trơn, dẫn đến thời gian vận chuyển thức ăn qua ruột non kéo dài, gây táo bón cho thai phụ. Sự biến đổi hormone và việc tiêu thụ quá nhiều chất sắt, canxi, vitamin cũng góp phần vào tình trạng này. Táo bón có thể gây đầy bụng, buồn nôn và chán ăn, dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng cho cả mẹ và thai nhi. Ngoài ra, tình trạng này còn có thể gây ra bệnh trĩ hoặc sẩy thai, và khi phân tồn đọng lâu, các chất độc hại sẽ tích tụ trong cơ thể.

Trong ruột, các chất tích tụ lâu có thể bị hấp thu vào máu, gây nhiễm độc mãn tính và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Tiêu chảy, dù không phổ biến như táo bón, cũng thường xảy ra ở phụ nữ mang thai. Chị Nhung gặp nhiều rắc rối tiêu hóa, trong khi chị Phương ở Hoài Đức không chỉ bị táo bón mà còn thường xuyên tiêu chảy. Mặc dù cẩn thận trong việc ăn uống, chị vẫn mắc tiêu chảy, nghi do không hợp sữa bầu. Mỗi lần như vậy, chị cảm thấy yếu sức và lo lắng cho thai nhi. Bác sĩ Dung cho biết phụ nữ mang thai dễ nhạy cảm với vi khuẩn và virus có trong thức ăn, nước uống, hoặc môi trường, và cơ thể không thích ứng với sữa bầu cũng có thể là nguyên nhân gây tiêu chảy.

Tiêu chảy kéo dài gây rối loạn nhu động ruột, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe phụ nữ mang thai. Phụ nữ mang thai mắc tiêu chảy thường nặng hơn và nguy hiểm hơn so với người bình thường, có thể dẫn đến mất nước, mệt mỏi và suy nhược, đồng thời ảnh hưởng đến thai nhi, gây suy dinh dưỡng, chậm phát triển hoặc thậm chí thai chết trong bụng mẹ. Trong thời kỳ mang thai, phụ nữ thường gặp rắc rối về tiêu hóa do thay đổi nội tiết và hệ miễn dịch yếu. Để khắc phục tình trạng này, cần chú ý đến chế độ ăn uống và hoạt động hợp lý để bảo vệ sức khỏe cả mẹ và thai nhi.

Để đối phó với táo bón, bà bầu nên ăn nhiều trái cây tươi, rau quả và ngũ cốc giàu chất xơ, uống đủ nước, tránh đồ uống kích thích. Nên vận động nhẹ nhàng và có thể tham khảo bác sĩ về thuốc nhuận tràng an toàn. Đối với tiêu chảy, bà bầu cần uống nhiều nước trái cây và muối đường để bù nước, ăn các món dễ tiêu như cháo, khoai tây, chuối và tránh đồ chiên. Nếu tiêu chảy nặng kèm triệu chứng mất nước, cần đến cơ sở y tế để được truyền dịch. Cần chú ý đến chế độ ăn uống để bảo vệ hệ tiêu hóa.

Source: https://afamily.vn/2-van-de-bai-tiet-gay-phien-phuc-cho-chi-em-khi-mang-bau-20130707091313975.chn